Adulte Contemporain

Studio Mack, Centre

Ce cours met l'accent sur la conscience corporelle, la coordination, la souplesse et le mouvement libre dans un environnement accueillant et non compétitif. Il est idéal pour développer sa force, améliorer sa mobilité et s'épanouir dans un mouvement créatif et expressif, alliant musicalité et technique.

Ballet adulte débutant II

Studio A (rue Queen), Centre

Un cours accueillant pour les adultes ayant déjà une certaine expérience du ballet ou ayant terminé un niveau débutant.

Ballet pour adultes débutants I

Studio A (rue Queen), Centre

Aucune expérience nécessaire. Cette classe ne participera pas à notre spectacle de fin d'année.

Hip-hop pour adultes

Studio B (Queen St), Centre

Cours dynamique conçu pour les adultes souhaitant gagner en confiance, améliorer leur technique et profiter de la liberté de mouvement offerte par la danse hip-hop. Aucune expérience requise.

Jazz intermédiaire pour adultes

Studio B (Queen St), Centre

Ce cours s'adresse aux danseurs ayant déjà une expérience et souhaitant perfectionner leur technique de jazz. Il met l'accent sur l'alignement, la coordination, la souplesse, la force et la musicalité grâce à des échauffements structurés, des enchaînements au sol, des tours, des sauts et des combinaisons dynamiques au centre.

Ballet intermédiaire pour adultes

Salle de répétition Mawson, Centre

Poursuite du développement du ballet classique par le biais d'un travail structuré à la barre et au centre, mettant l'accent sur la progression technique pour développer la force, l'alignement, la flexibilité et la musicalité tout en affinant la coordination et le contrôle. Expérience de 3 à 5 ans requise.

Adultes – Danse pour la santé

Studio A (rue Queen), Centre

Un cours de mouvements réparateurs conçu pour améliorer la force, la souplesse, l'équilibre, la coordination, les capacités cognitives, la mobilité – et surtout, pour s'amuser ! Ouvert à tous les niveaux. Aucune expérience requise.

Danseurs pour enfants

Studio A (rue Queen), Centre

Une initiation joyeuse à la musique et au mouvement pour les enfants, conçue pour développer leur confiance en soi, leur autonomie et leur amour de la danse. Les cours peuvent inclure des parcours d'obstacles qui renforcent la coordination et la mémoire. Avant tout, Kinder Dance encourage les enfants à s'exprimer librement et à découvrir la joie de bouger en musique dans un environnement ludique et bienveillant. Classe non performante.

Tap/Jazz Junior

Salle de répétition Mawson, Centre

Un cours dynamique pour découvrir les bases des claquettes et du jazz à travers des chorégraphies et des exercices ludiques et adaptés à l'âge. Les élèves développent leur sens du rythme, leur coordination, leur musicalité, leur force et leur confiance en eux dans une ambiance bienveillante.

Mouvement créatif I

Studio B (Queen St), Centre

Initie les enfants d'âge préscolaire à la danse par le biais de la musique, des chansons, des jeux, des histoires et de mouvements simples. Les enfants explorent le rythme, la coordination et l'expression de soi dans un environnement ludique, imaginatif et bienveillant. L'enfant doit avoir 3 ans au plus tard le 1er septembre et être propre. Classe non performative, avec une journée portes ouvertes le dernier jour de la saison.

Mouvement créatif II

Studio B (Queen St), Centre

L'enfant doit avoir 4 ans au plus tard le 1er septembre 2026 et être propre.

Mouvement créatif III

Studio B (Queen St), Centre

L'enfant doit avoir 5 ans au plus tard le 1er septembre 2026 et être propre.

Hip Hop Junior

Studio B (Queen St), Centre

Un cours d'initiation axé sur des mouvements hip-hop fondamentaux, amusants et énergiques.

Ballet junior

Studio B (Queen St), Centre

Un cours d'initiation ludique pour jeunes danseurs, axé sur la technique de base, la coordination, la musicalité, la posture et la conscience corporelle.

Jazz junior

Studio B (Queen St), Centre

Un cours d'initiation au jazz amusant pour les jeunes danseurs, axé sur les techniques de base du jazz à travers des échauffements au centre, des déplacements sur toute la surface de danse et des chorégraphies adaptées à l'âge, dans un environnement bienveillant.

Jazz senior

Studio B (Queen St), Centre

Conçu pour les danseurs désireux de perfectionner leur technique, leur expression artistique et la qualité de leur interprétation. Ce programme met l'accent sur la force, la souplesse, la précision, la musicalité et la polyvalence stylistique à travers des progressions exigeantes, des tours, des sauts et une chorégraphie dynamique.

Jazz intermédiaire I/II

Studio B (Queen St), Centre

L'accent est mis sur les bases techniques — alignement, flexibilité, coordination, tours, sauts et musicalité — à travers des progressions et des chorégraphies.

Jazz intermédiaire III

Studio B (Queen St), Centre

Intermédiaire contemporain I/II

Studio A (rue Queen), Centre

Ce cours développe la technique en mettant l'accent sur la force, le soutien respiratoire, le partage du poids, l'enchaînement des mouvements, les sauts, les rotations et la coordination. Les élèves explorent des schémas de mouvements dynamiques, le travail au sol, l'équilibre et l'improvisation tout en perfectionnant leur alignement et leur musicalité.

Ballet intermédiaire I/II

Centre

Ce programme vise à développer la force, l'alignement, la musicalité et la coordination grâce à un travail structuré à la barre et au centre. Cours deux fois par semaine. Expérience en ballet d'au moins 1 à 2 ans requise.

Ballet senior

Studio B (Queen St), Centre

Destiné aux adolescents ayant déjà une formation en ballet, ce cours vise à perfectionner la technique, la force, l'alignement et la musicalité. Les élèves travaillent le vocabulaire avancé, la coordination et la qualité de l'exécution à travers des exercices exigeants à la barre et au centre : enchaînements complexes, mouvements dynamiques et équilibres soutenus. Réunions deux fois par semaine.

Hip Hop intermédiaire I

Studio B (Queen St), Centre

Ce cours allie des mouvements fondamentaux dynamiques à une variété de styles de danse hip-hop dans une ambiance ludique et stimulante. Les danseurs explorent le rythme, la musicalité, le freestyle et l'expression scénique tout en découvrant comment le mouvement, la créativité et la culture façonnent l'art du hip-hop.

Hip Hop intermédiaire II

Studio B (Queen St), Centre

Hip-hop senior

Studio B (Queen St), Centre

Ce cours propose une exploration approfondie des mouvements fondamentaux, du groove, de la musicalité et des techniques stylistiques à travers différentes formes de hip-hop. Les danseurs développent leur qualité d'interprétation, leur expression libre et leur précision technique tout en acquérant une compréhension plus profonde de l'histoire, de l'art et des fondements culturels qui définissent le hip-hop.

Ballet élémentaire I/II

Studio A (rue Queen), Centre

Ce cours initie les jeunes danseurs aux fondements du ballet classique dans un cadre ludique et stimulant. Les élèves développent leurs compétences techniques fondamentales – posture, alignement, coordination et musicalité – tout en acquérant force, souplesse et conscience corporelle.

Jazz élémentaire I/II

Studio A (rue Queen), Centre

Ce cours initie les jeunes danseurs au style dynamique et expressif du jazz dans une ambiance conviviale et stimulante. Les élèves développent des compétences essentielles en rythme, coordination, force, souplesse et musicalité grâce à des mouvements adaptés à leur âge.

Jazz élémentaire III

Studio A (rue Queen), Centre

Ballet élémentaire III

Studio A (rue Queen), Centre

Technique de ballet et variations

Studio A (rue Queen), Centre

Expérience en ballet d'au moins 3 ans requise. Les danseurs apprennent des extraits du répertoire classique : Esmeralda, Coppélia et les variations de L’Éveil de Flora. Parallèlement au travail sur les variations, ils explorent un entraînement spécifique aux tours et au grand allegro. Ce programme vise à la fois à stimuler et à inspirer, tout en développant la force, le sens artistique et la confiance en soi par l’application des compétences techniques à la chorégraphie classique.

Étirement et conditionnement

Studio A (rue Queen), Centre

Ce programme vise à améliorer la souplesse, la force, la mobilité et la conscience corporelle globale grâce à des exercices d'étirement et de renforcement ciblés. Les élèves développent leur stabilité du tronc, leur endurance musculaire, leur alignement et des stratégies de prévention des blessures afin de favoriser des mouvements sains et d'améliorer leur technique de danse. Classe non performante.

Ballet ouvert

Studio A (rue Queen), Centre

Doit avoir plus de 3 ans d'expérience. Formation accessible aux danseurs de tous niveaux pour perfectionner et consolider leurs fondamentaux en ballet. Axée sur l'alignement, la coordination, la force, la musicalité et le vocabulaire du ballet classique, elle propose des exercices et des enchaînements structurés à la barre, en adagio et en allegro. Classe non performante.

Pointe II et ITP Pointe

Studio B (Queen St), Centre

Destiné aux danseuses confirmées maîtrisant les bases du travail sur pointes, ce cours met l'accent sur la force, le contrôle, la précision et l'endurance sur pointes à la barre et au centre. Il privilégie un alignement avancé, la stabilité et une technique raffinée, avec des combinaisons complexes et des équilibres soutenus pour favoriser une maîtrise technique continue et une qualité d'interprétation artistique optimale.

ITP Jazz

Studio B (Queen St), Centre

Ce cours de jazz de niveau avancé s'adresse aux danseurs désireux de perfectionner leur technique, leur précision et la qualité de leur interprétation. Il met l'accent sur l'alignement, le contrôle du tronc, la souplesse, la coordination et le dynamisme grâce à des progressions structurées, des déplacements et des chorégraphies. Les danseurs affinent leurs tours, leurs sauts, leur rythme et leur polyvalence stylistique tout en développant leur endurance, leur musicalité et leur régularité.

Pré-pointe

Studio A (rue Queen), Centre

Cours préparatoire de ballet pour danseuses et danseurs visant à développer la force, l'alignement et les bases techniques nécessaires au travail sur pointes. L'accent est mis sur le placement correct du corps, la stabilité du tronc, l'en-dehors, la force des chevilles et la préparation physique générale. Les danseuses et danseurs pratiquent des exercices ciblés à la barre et au centre, axés sur l'articulation des pieds et la prévention des blessures, développant ainsi la préparation physique, la discipline et la conscience corporelle indispensables à une transition en toute sécurité vers les pointes.

ITP Contemporain

Studio A (rue Queen), Centre

Ce cours de danse contemporaine avancée s'adresse aux danseurs expérimentés et vise à perfectionner leur technique et leur expression artistique. Inspiré des méthodes Bartenieff, Limón et Horton, il développe l'alignement, la force du tronc, la coordination, la souplesse et la musicalité à travers le travail au sol, les transferts de poids, le travail en couple, l'improvisation et la chorégraphie par phrases rythmiques. Les danseurs explorent la respiration, l'enchaînement des mouvements, le partage du poids et la qualité du mouvement, tout en développant leur palette expressive et la profondeur de leur jeu.

Pré-pointes / Pointes adulte I

Salle de répétition Mawson, Centre

Pour les danseuses débutant le travail sur pointes et souhaitant développer leur technique de base. Ce cours met l'accent sur la force des pieds et des chevilles, l'alignement, l'équilibre et la répartition du poids grâce à des exercices à la barre et des exercices d'initiation aux pointes. Les élèves peuvent porter des chaussons de ballet.

ITP Ballet

Centre

Cours de ballet de niveau avancé pour danseurs confirmés, axé sur le perfectionnement technique et le développement artistique. Il aborde le vocabulaire du ballet classique, l'alignement, l'en-dehors, la force, la souplesse et la musicalité à travers des enchaînements structurés à la barre, au centre, en allegro et en adagio. Les danseurs développent leur précision, leur contrôle et la qualité de leur interprétation grâce à un travail progressif et des corrections techniques détaillées, avec un accent particulier sur la conscience anatomique et la prévention des blessures. Réunions deux fois par semaine.

Groupe de performances

Studio A (rue Queen), Centre

Un programme sur audition, non compétitif, destiné aux étudiants motivés qui souhaitent développer leur talent artistique et multiplier leurs opportunités de se produire sur scène.

Technique de la démarche et des talons

Studio Mack, Centre

Ce cours, idéal pour les débutants, vise à développer la confiance en soi, le sens musical et les mouvements fondamentaux en talons, tout en intégrant des éléments de hip-hop. Parfait pour les personnes qui découvrent la danse ou qui reprennent après une pause.

Drame pour adultes

Studio Mack, Centre

Les participants apprennent des astuces et des techniques pour les auditions, puis passent des auditions et sont sélectionnés pour une courte pièce ou une série de scènes développées et répétées en groupe pendant six semaines. Chaque cours débute par une leçon sur la mise en scène, l'analyse de scène ou le développement des personnages, suivie d'une répétition en groupe avec les retours de l'instructeur. La session se termine par une représentation de la pièce de chaque groupe devant la classe.

Improvisation pour adultes

Studio 1, Centre

Un atelier dynamique et convivial pour adultes. Découvrez le plaisir de l'improvisation grâce à des jeux simples et captivants et des exercices de narration qui stimulent la créativité, renforcent la confiance en soi et favorisent les échanges – aucune expérience n'est requise. Que vous soyez un adepte de longue date ou que vous essayiez pour la première fois, venez prêt à rire, partager et créer. Pas de scénario, pas de pression — juste du pur plaisir.

Pas et claquettes pour débutants

Studio B (Queen St), Centre

Initiation à la structure et aux styles du Step et des Claquettes (incluant le Reel et le Jig pour le Step, ainsi que le Slow et le Fast Tap), suivant le programme de la BATD. L'accent est mis sur le rythme, la technique et le développement de la confiance en soi.

Tiny Tot Step & Tap

Studio B (Queen St), Centre

Une introduction à la technique et à la danse des claquettes et du step, suivant le programme BATD.

Danse adaptée

Studio B (Queen St), Centre

Une série de cours de danse inclusifs offrant un espace sûr et accueillant aux danseurs de tous niveaux. Inspirée du programme de danse adaptée du Boston Ballet, elle lève les obstacles pour rendre la danse accessible aux élèves en situation de handicap, leur permettant d'explorer la danse et les mouvements tout en laissant libre cours à leur créativité.

Claquettes pour adultes et chaise

Salle de répétition Mawson, Centre

Un cours de claquettes ludique et accessible pour apprécier le rythme, le mouvement et la musique dans une ambiance conviviale. Ce cours à faible impact propose des exercices de claquettes assis et debout pour améliorer la coordination, la musicalité, la mobilité et la confiance en soi, tout en apprenant les bases de la technique.